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最近肌荒れがひどい…。原因はなに?

最近、なぜか肌が荒れ気味です。
たぶん半年くらい続いています。
なぜなのでしょうね。
突然、吹き出物ができるようになりました。
それまでと変わった生活はしていないのに。

この前、ブックオフへ行って、ちょっと美容系の本を立ち読みしてきました。
そこには、大人ニキビの改善方法として「炭酸系の化粧水を使う」ということが書かれていました。
炭酸系の化粧水を使うと、肌が活性化するので吹き出物ができにくくなるそうです。

この文章を目にして、私思い出したことがあるのです。
おととしあたりから、アベンヌという炭酸化粧水を使用していたのです。
一般的な化粧水と併用して使用していたのですが、そう言えば半年前あたりから終わってしまったので、使用を辞めていたのでした。

今は化粧水と乳液、たまにパックっていう感じです。
炭酸化粧水、結構私には効果的だったのかもしれませんね。
今気づきました。

あと、その本に書いてあったことは、「乾燥肌の人は保湿はしっかりと行うこと」とか、「パックは長くつけすぎない」ということなど。

身に覚えがあるのは「パックを長くつける」という部分!
いつもテレビを観ながらパックを付けているのですが、テレビに集中してしまって、いつ付けたか忘れちゃうんですよね…。

長くつけていてもいいでしょ~って思っていました。
やっぱり付けている時間って大切なのかもしれませんね。
間違った方法をしていたのかもしれません。

ちょっと改めてスキンケアの方法を考え直そうと思います。
それに、炭酸系の化粧水も早めに買って使いたいなと思います!

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